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中医护肾养生常用按摩穴位

110 该视频版权归京东誉美肾病医院所有

贾海平 点击查看完整医生简介>>
毕业于辽宁中医药大学,硕士学位(肾脏病学方向)

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>>>中医护肾养生常用按摩穴位

大家好 我是来自京东誉美肾病医院 肾二病区 贾海平医师

今天我给大家讲解一下中医护肾常用的按摩穴位。临床上我们已经肯定了中医按摩穴位疗法。用于治疗疾病和养生保健的疗效。而且在世界范围之内也得到了认可。中医认为人体的内脏若存在异常或出现病变就会反映在位于体表的内脏经络上。更会进一步表现在气血运行不畅的穴位上。因此通过刺激穴位使气血运行通畅。从而达到治疗的目的。这个就是穴位疗法的一个常用的措施。现在和大家简要举几个例子。

第一是丹田穴

丹田穴位于脐下三寸.这个三寸一般就是我们的手指 食指中指无名指三指并拢的宽度.一般采用端坐位或者是仰卧位.用咱们说按、揉、点的一个手法.早晚各一次 每次五十到一百下.它对于小便不利、尿频、遗尿、肾虚疾病、阳痿早泄等等都有效果.

第二个就是阴陵穴

阴陵穴位于小腿内侧。胫骨内侧踝后下方凹陷处。我们也是一般采用端坐位。也是按、揉、点的手法。早晚各一次。每次五十到一百下。这对于腰酸、腰痛、小便不利都是有效果的。

第三个就是三阴交

三阴交在小腿的内侧 足内踝尖上三寸 胫骨内侧缘后方.一般采用一个端坐位.也是用按、揉、点的手法.每天早晚各一次 每次五十到一百下.它对治疗腹胀、遗尿、小便不利有效.

再就是一个涌泉穴.

涌泉穴位于足底.第2、3指缝与连线的前1/3与后2/3交界处 一般采用端坐位.也是用按、揉、点的手法.早晚各一次.每次五十到一百下.对于治疗生殖系、泌尿系、还有一个肛肠疾病都是有好处的.希望大家对这些穴位多加按摩.对肾病的养护有好处.谢谢大家.

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