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哪些营养素是肾病健康的基础

123 该视频版权归京东誉美肾病医院所有

宋瑞景 点击查看完整医生简介>>
毕业于北京中医药大学中医学专业

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>>>哪些营养素是肾病健康的基础

大家好我是京东誉美肾病医院儿童肾病科的宋大夫

今天我给大家讲一些关于肾脏病的一些基础知识

首先第一个问题:哪些肾脏营养元素是肾脏健康的基础,主要分为几大物质 第一个是蛋白质,它是人体生命的基础物质 在体内不断的合成分解,参与物质代谢与生理功能的调控,它能保证人体的生长发育繁殖遗传,给人提供能量支持,如果蛋白质不足的话,儿童的生长发育会受到影响,对成人来说体质会下降容易生病.平时日常生活中就是肉类、蛋、奶提供蛋白质这种主要的营养素。

另外一个,第二个基础知识就是脂肪,脂肪也是人体能量来源之一,主要是供给人体热量 它可以保护内脏,维持体温的恒定,如果按总能量计的话 儿童脂肪能供给占每日总能量的35%,成人不超过25%,如果量太多的话,容易得高脂血症。糖类也是人体主要能量物质之一,它是人体所需能源的50%到70%以上都是由糖类提供的,平时的谷类食品是提供糖类的主要营养素。像其他的还有维生素、矿物质、膳食纤维这些一般都在新鲜的蔬菜里面水果里面含量比较高。

总之呢,就是合理安排饮食,才能保证人体不缺乏营养,才能保持机体的一个正常功能。

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