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中华少年儿童慈善基金会子项目9958大病(肾病)救助行动视频宣教配套项目 中美“健康中国2030”新媒体工作肾病成员单位
中美肾脏病国际会诊中心指定科普宣教平台 全国重点专科肾病科“中医师临床基础培训基地”
中华护理协会肾脏病分会“科学护理,健康生活”合作项目 获得中国肾脏病诊疗新进展2018高峰论坛:最佳医学教育奖
获得国家卫计委监督指导、河北省卫计委主办的2018健康科普征稿大赛优秀科普视频类奖项一等奖 获得香港艾力彼2018年度医学科普传播优秀奖
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肾病如何运动

71 该视频版权归京东誉美肾病医院所有

王聪舟 点击查看完整医生简介>>
毕业于河北医科大学中西医结合专业

视频字幕  

>>>肾病如何运动

大家好 我是京东誉美肾病医院三病区王聪舟医生。

今天用这些时间,简短的和大家谈一谈:肾病患者如何运动?

我们所指的的肾病大部分可以分为,肾助能正常和肾功能衰竭两大类。对于肾功能衰竭的患者,一般不主张过度运动,剧烈运动的时候,机体代谢增加 ,产生的代谢产物增多,这些代谢产物需要通过肾脏代谢,进而加重肾脏的负担,加重肾功能衰竭。但也可以适当的进行一些运动,比如说一些运动量小的有氧运动,比如太极拳、散步、瑜伽等。

但对于发病期肾病综合征患者,应以卧床休息为主,卧床可以增加肾血流量、利尿,并较少对外界的接触,以防交叉感染。

但应保持适度的床上及床旁活动,以防止肢体血管血检的形成。当肾病综合征缓解后,可以逐步增加活动,这有利于降低血脂 减少并发症的发生,但尽量到空气清晰、流通之处 ,避免到空气污浊的公共场所。同时活动要避免皮肤损伤 以免引起感染,对于肾功能正常的肾炎患者在康复疗养期,应做适量的运动,这样可促进病体的恢复 但要注意劳逸结合 ,循序渐进 量力而行 持之以恒,不易勉强和操之过急。根据不同患者的身体条件,来选择适度运动,促进气血通畅,在运动量和技术难度上 应逐渐增大并适可而止。起初应以小运动量为主,可以散步、太极拳等 以身体微微出汗为最佳,循序渐进,进而过渡到慢跑、游泳等。这些运动可以激发五脏六腑的机能和活力,加强呼吸系统、循环系统、消化系统的新陈代谢,提高机体抵抗力 更有利于毒素的排出,促进疾病的康复。谢谢大家。

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